Komedo
merupakan pelebaran pori-pori wajah yang terisi dengan sebum, sejenis
minyak yang diproduksi oleh kulit, dan tertutup oleh kulit mati, serta
bakteri pada kulit. Komedo sering dibedakan menjadi whiteheads, yakni komedo yang akses pori kulitnya tertutup, dan blackheads, yakni komedo dengan akses ke pori kulit yang terbuka, dan bagian luarnya menghitam karena teroksidasi oleh udara.
Wajah berminyak memang cenderung berkomedo, terlebih jika tengah
berada dalam kondisi peningkatan hormon androgen, seperti saat pubertas,
maupun pada wanita, saat menjelang haid atau beberapa waktu disaat
hamil.
Cara mengatasi komedo
memang tidak mudah dan instan, namun perlu kesabaran. Beberapa cara
yang dianjurkan dalam membantu mengontrol kelebihan minyak pada wajah
dan timbulnya komedo antara lain:
1. Jaga kebersihan wajah. Mencuci wajah dengan sabun khusus muka
sebaiknya dilakukan dua kali saja dalam sehari. Mencuci wajah terlalu
sering, terlebih jika menggunakan sabun wajah berbahan kimia keras, atau
scrub, akan merusak kelembaban alami kulit dan justru mengiritasi
kulit. Untuk kulit berminyak, pilih pembersih wajah atau sabun muka
untuk kulit berminyak, dengan label oil free. Tepuk-tepuklah wajah
dengan lembut setelah mencucinya, dan bukan digosok.
2. Hindari banyak menyentuh wajah dengan tangan atau membiarkan
rambut menutupi wajah. Tangan dan rambut memiliki minyak alaminya
sendiri, yang dapat menambah minyak pada wajah. Jika menggunakan gel
rambut atau produk rambut lainnya, pilih yang kandungannya ringan dan
jauhkan rambut dari wajah.
3. Konsumsi lebih banyak sayur dan buah, terutama yang mengandung
vitamin A, E, C, dan zinc, yang baik untuk kesehatan kulit. Konsumsi
makanan berlemak tinggi dan memiliki kandungan gula tinggi kurang baik
untuk kesehatan kulit.
4. Jika menggunakan pelembab wajah, maka gunakanlah produk bebas
minyak dan berlabel non-komedogenik sehingga produk tersebut tidak
menyumbat pori.
5. Komedo dapat dikeluarkan secara rutin menggunakan alat khusus
(ekstraktor komedo). Cara ini memang harus dilakukan berulang kali untuk
menjaga wajah tetap bersih dari komedo, misalnya tiap minggu atau tiap
bulan. Pastikan alat dalam keadaan steril dan pori-pori wajah telah
terbuka sebelumnya, misalnya dengan menguapi wajah terlebih dengan uap
air panas dalam keadaan kepala dan wadah air ditutupi handuk (perhatikan
untuk menjaga jarak wajah agar uap air panas tidak justru membakar
kulit). Gunakan alat dengan lembut agar tidak melukai wajah, dan
setelahnya gunakan astringent (tonik penyegar) untuk membuat pori-pori
wajah menutup kembali.
6. Konsumsi air putih yang cukup, minimal 2 L per hari dan bisa lebih jika banyak beraktivitas.
Demikian, semoga ada manfaatnya.
cr: dr. Hafid N (Pengasuh Rubrik Kesehatan www.KonsultasiSyariah.com)
Kunjungi Pearl Clinic Skin Care & Mesology untuk konsultasi dan perawatan untuk membantu anda mendapatkan kulit indah dan sehat.
