Hati-Hati!! Salah Diet Bisa Berbahaya!

Berat Badan tak pernah berhenti menjadi isu bagi para kaum hawa. Tidak sedikit dari mereka yang terobsesi untuk menurunkan berat badan karena merasa terlalu gemuk, padahal mungkin berat badannya sudah ideal. Anggapan bahwa langsing lebih cantik itu membuat banyak orang terobsesi untuk menjadi sekurus mungkin. Apakah anda salah satunya? Hati-hati dalam memilih diet yang tepat untuk Anda. Salah-salah, bukannya jadi langsing dan sehat malah terkena berbagai penyakit. Diantaranya gangguan menstruasi dan anemia.

Jika Anda menderita obesitas, menurunkannya sampai berat badan ideal bisa berefek banyak terhadap kesehatran tubuh Anda. Anda dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung, diabetes dan beberapa tipe kanker. Namun sangatlah penting untuk memilih cara diet yang tepat. Banyak orang yang ingin hasil instan dan memilih diet yang katanya bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Seperti hanya mengkonsumsi makanan tertentu atau sebaliknya berpantang makanan tertentu, mengurangi porsi makan, bahkan yang paling ekstrim tidak makan sama sekali.

Pola makan yang tidak benar, tidak mengkonsumsi makanan tertentu atau mengurangi porsi makan bisa mengakibatkan tubuh tidak mendapatkan, atau kekurangan nutrisi yang dibutuhkannya, sepertu kekurangan zat besi, yang mengakibatkan anemia, gangguan makan lain seperti anorexia nervosa, bulimia, dan yang paling ekstrim membiarkan diri sendiri kelaparan, bisa membuat hormon tubuh tidak seimbang. Akibatnya kadar hormon kacau balau, Anda bisa mengalami stress dan gangguan menstruasi seperti keluar terlalu sedikit/terlalu banyak, siklus menstruasi tidak teratur atau bahkan berhenti sama sekali alias menopause dini.

Menurunkan berat badan tubuh memang penting, namun jangan salah dalam memilih diet. Tidak ada yang instan. Olah raga secara teratur serta menjaga pola makan juga mampu menurunkan berat badan secara bertahap. Jika ingin menjalankan diet, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter, agar anda mendapatkan pola diet yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan gizi anda.

Kami memiliki program untuk mensukseskan diet Anda. SLIMMING tanpa sakit, suntik dan operasi hanya di PEARL CLINIC, datang dan konsultasikan masalah Anda. Semoga kami mampu memberikan solusi dan mengatasi masalah kesehatan tubuh dan kulit Anda.